【專欄文章】
頭髮打結梳不開？甚至打結嚴重至掉髮？經常頭髮打結原因又是甚麼？ 馬上請教髮理學家Kim Fong，了解當中的原因，以及頭髮打結護髮的有效方法和貼士，從正確的洗頭和護理方式，以及令頭髮健康的飲食資訊，都無私地詳細分享給大家！
問：頭髮打結原因是甚麼？
Kim Fong：頭髮打結的原因有很多，首先，乾燥缺水是最常見的原因之一。當頭髮缺乏水分時，會變得脆弱，容易打結。其次，摩擦也是一個重要因素，例如與枕頭、衣物或其他物體的摩擦亦會導致頭髮打結，特別是在睡覺或活動時。此外，髮質本身也會影響打結的情況，細軟或捲曲的髮質更容易出現這個情況。
另外，若不定期梳理頭髮，打結的情況會逐漸加重。使用不當的護髮產品也可能導致頭髮變得黏膩，進而造成打結。此外，潮濕的環境會使頭髮吸水膨脹，增加打結的機會。最後，缺乏必要的營養素也會影響頭髮的健康，使其更容易打結。因此，適當的護理和使用合適的產品是減少頭髮打結的重要方法，如使用頭髮精華可保持頭髮順滑，減少打結情況出現。
問：頭髮打結怎麼梳開？
Kim Fong：要梳開打結的頭髮，可以遵循幾個步驟來減少損傷並使過程更加順利。首先，選擇一個寬齒梳或專用的打結梳，這樣可以輕鬆穿過打結的部分，而不會造成過多的拉扯。接著，將頭髮分為幾個小區域，從下方開始梳理，這樣可以逐漸解除打結，而不會將糾結向上推。
在梳理之前，可以噴上一些護髮噴霧或使用潤髮乳，這有助於增加滑順度，讓梳理的過程更為順暢。輕輕從髮尾開始梳理，逐漸向上移動，這樣可以避免對毛髮造成過大壓力，減少斷髮的風險。如果遇到特別緊的結，可以用手指輕輕將其分開，而不是強行拉扯。最後，梳理完成後，建議使用一些護髮油或潤髮素來保持頭髮的柔順和光澤，這樣不僅能防止再次打結，還能促進頭髮的健康。
問：捲髮容易打結怎麼解決？
Kim Fong：捲髮因其獨特的結構和質感，往往容易打結。為了解決這個問題，可以採取幾種有效的方法。首先，定期修剪頭髮是非常重要的，這能去除分叉和受損的髮尾，減少打結的機會。其次，使用適合捲髮的護髮產品，如潤髮乳和深層護理髮膜，可以增加頭髮的滋潤度，使其更加柔順，從而降低打結的風險。
此外，梳理捲髮時應選擇寬齒梳，並在頭髮潮濕時輕輕梳理，這樣可以減少摩擦和損傷。最好從髮尾開始梳理，逐步向上，以免將打結推向根部。如果頭髮已經打結，可以考慮使用護髮噴霧來增加滑順度，並用手指輕輕分開打結部分，避免強行拉扯。最後，定期做頭髮護理也有助於保持頭髮順滑度，撫平受損的角質層，有助減少頭髮容易打結問題。
問：有甚麼護髮油可以防止頭髮打結？
Kim Fong：防止頭髮打結的護髮油有多種選擇，這些產品通常含有滋潤成分，可以有效提升頭髮的柔順度。首先，阿甘油是一個非常受歡迎的選擇，因為它富含脂肪酸和維他命E，能夠滋潤髮絲，減少打結的機會。此外，椰子油也是一種優秀的護髮油，具有深層保濕的特性，可以幫助頭髮保持光滑，從而降低打結的風險。
摩洛哥油同樣是一個值得推薦的產品，它不僅能修復受損髮質，還能增添光澤，減少毛躁，這樣就能有效防止打結。還有一些專門針對打結問題的護髮油，這些產品通常添加了抗靜電成分，可以抵抗環境因素造成的糾結。使用這些護髮油時，建議在洗髮後輕輕塗抹於髮尾，並避免直接塗抹於根部，以免使頭髮過於油膩。選擇合適的護髮油並正確使用，不僅可以防止頭髮打結，還能保持頭髮的健康和光澤。
問：洗完頭髮打結原因是甚麼？
Kim Fong：洗完頭髮後打結的原因有幾個，首先，濕髮比乾髮更脆弱，容易在梳理過程中發生糾結。當頭髮濕潤時，毛鱗片會膨脹，這使得髮絲之間更容易互相纏繞。此外，使用不當的洗髮和護髮產品也可能導致頭髮打結。例如，如果護髮素未能完全沖洗乾淨，可能會使頭髮變得粘膩，進而導致打結。
另外，頭髮的質地也是一個重要因素。細軟或捲曲的髮質在洗頭後更容易出現打結的情況，因為這類髮質通常缺乏自然的滑順感。同時，梳理頭髮的方式也會影響結果，如果在濕髮狀態下使用不適合的梳子或用力過猛，容易造成糾結。因此，為了減少洗後打結的情況，建議使用適合自己髮質的護髮產品，並在洗髮後輕柔梳理頭髮。
問：怎麼洗頭才不會打結？
Kim Fong：為了避免洗頭後打結，可以遵循一些簡單的步驟。首先，選擇適合自己髮質的洗髮和護髮產品是非常重要的。使用具有滋潤效果的護髮素可以幫助頭髮保持濕潤和柔順。在洗頭時，應該輕柔地按摩頭皮，而不是用力拉扯髮絲。
洗頭後，沖洗護髮素時要確保完全沖乾淨，避免殘留物使頭髮變得黏膩，從而導致打結。接下來，建議在頭髮仍然濕潤的狀態下，使用寬齒梳輕輕梳理，從髮尾開始，然後逐漸向上梳理，這樣可以有效地解除打結，並減少拉扯。
問：哪些洗髮產品可以避免頭髮打結？
Kim Fong：要避免頭髮打結，選擇合適的洗髮產品至關重要。首先，具有滋潤效果的洗髮水是理想的選擇，這類產品通常富含植物油或乳霜成分，可以增加頭髮的柔順度。比如，含有椰子油、阿甘油或摩洛哥油的洗髮水，這些成分能有效滋潤髮絲，減少毛躁，從而降低打結的可能性。我推薦史雲遜Svenson的Hair Bounce髮絲彈力精華，獲獨家專利的滲透根部植物複合物，可增強和滋養頭髮，這種配方有助於使頭髮更強壯、更健康，這樣可以減少對頭髮的損傷。
此外，選擇專為捲髮或乾燥髮質設計的洗髮產品也很重要，因為這些產品通常會添加額外的保濕成分，以應對這類髮質更容易打結的特點。護髮素同樣不可或缺，使用與洗髮水配套的護髮素能提供更全面的滋養，幫助平滑髮絲，減少摩擦。例如持續使用史雲遜Svenson的豐盈滋養幹細胞長效生髮精華，除了可為髮根提供豐富營養，更有效防止頭髮過早脫落，修復受損細胞，重建毛囊活力。同時，亦可定期到史雲遜Svenson進行頭皮分析，更進一步了解頭髮打結原因以及維持頭髮健康生長，有效避免頭髮打結。
問：男生頭髮短也會打結嗎？為甚麼？
Kim Fong：儘管男生的頭髮通常較短，但仍然可能出現打結的情況。短髮打結的原因主要與髮質和護理習慣有關。首先，頭髮的質地對於打結的影響不容忽視。無論頭髮長短，細軟或捲曲的髮質都容易纏繞在一起，特別是在活動或睡覺時，摩擦會使髮絲互相糾結。
此外，洗頭和護理的方式也會影響打結的情況。如果在洗髮時未使用適當的護髮產品，或者沒有徹底沖洗乾淨護髮素，髮絲可能會因為留下的殘留物而變得黏膩，這樣更容易打結。即使是短髮，若不定期梳理，也可能導致打結的積聚。
最後，外部因素如環境濕度和風力也會影響短髮的打結情況。在潮濕的天氣中，短髮可能會吸收水分變得更加蓬鬆，增加打結的機會。因此，無論髮型長短，保持良好的護理習慣和選擇適合的護髮產品都是防止打結的關鍵。
問：頭髮打結是健康問題嗎？
Kim Fong：頭髮打結本身並不一定是健康問題，但它可能反映出某些潛在的護髮習慣或健康狀況。首先，頻繁打結的頭髮可能是由於缺乏適當的護理和滋潤所導致的。如果頭髮缺乏水分和營養，則更容易變得脆弱，這會導致打結的情況更加嚴重。因此，使用適合的護髮產品和定期修剪是非常重要的。
此外，打結的情況也可能與飲食有關。缺乏必要的維生素和礦物質，特別是對頭髮健康至關重要的如維生素B、鋅和Omega-3脂肪酸，可能會使頭髮變得乾燥和脆弱，從而增加打結的風險。
另外，某些健康問題，如荷爾蒙失調或甲狀腺問題，也可能影響頭髮的質量和健康，使其更容易打結。因此，雖然頭髮打結本身不一定是健康問題，但它可能是需要注意的信號。如果打結情況持續或伴隨其他症狀，建議諮詢專業髮理學家以確保頭髮和整體健康。
問：頭髮打結是因為髮質問題嗎？如何改善？
Kim Fong：頭髮打結的確可能與髮質問題有關。不同的髮質對於打結的敏感程度各異，例如，細軟髮質和捲髮往往更容易出現打結的情況。細軟的髮質缺乏支撐力，容易在活動中纏繞，而捲髮則因其獨特的形狀更容易互相糾結。因此，了解自己的髮質特點是改善打結問題的第一步。
改善打結的情況可以從幾個方面入手。首先，定期做頭髮護理療程是關鍵。對於乾燥或捲曲的髮質，史雲遜Svenson的Smooth Collagen髮芯修護療程能有效增加頭髮的柔順度，將含有Hydrate Polymer水合物的No.2 Hydrate精華塗於髮中至髮尾部位，給予髮絲一層水份感的薄膜，為頭髮注入水份，減少打結。此外，定期使用深層護理產品如髮膜或護髮油，可以為頭髮提供額外的滋潤和營養，改善髮質。
另外，梳理頭髮的方式也很重要。建議使用寬齒梳，從髮尾開始輕輕梳理，逐步向上，避免用力拉扯。這樣可以減少對髮絲的損傷，降低打結的機會。最後，保持良好的生活習慣，均衡飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，對於維護頭髮健康也至關重要。通過這些方法，可以有效改善因髮質問題而導致的打結情況。
問：頭髮打結後會掉更多頭髮嗎？
Kim Fong：頭髮打結後，確實可能導致掉髮的情況加劇。當頭髮糾結在一起時，梳理或解開打結的過程中，往往需要施加較大的拉扯力，這可能會導致髮絲斷裂或脫落。長期的打結還可能對髮根造成損傷，影響頭髮的健康生長。
此外，打結的頭髮如果不及時處理，可能會積聚更多的污垢和油脂，進一步影響頭皮健康。頭皮環境不佳也會導致毛囊受損，進而影響頭髮的生長。因此，及時解開打結並保持頭髮的健康是非常重要的。
為了減少掉髮的風險，建議定期梳理頭髮，使用適合的護髮產品，並在洗髮時輕柔對待髮絲，避免用力拉扯。建議要促進頭髮和頭皮健康，深層清潔頭皮，同時提高水分含量，並強化頭皮的保護屏障。這樣不僅能減少打結的情況，還能保持頭髮的強韌與光澤，從而有效降低掉髮的可能性。
問：頭髮打結嚴重需要剪掉嗎？
Kim Fong：當頭髮打結嚴重時，剪掉部分頭髮可能是一個有效的解決方案。長時間未處理的打結會使髮絲變得脆弱，容易斷裂，這樣不僅影響髮型的整體外觀，還可能導致更嚴重的損傷。剪去受損的髮尾可以改善髮質，減少未來打結的機會，讓頭髮看起來更健康。
然而，在決定剪掉頭髮之前，首先應該嘗試其他方法來解決打結問題，例如使用滋潤型的護髮產品、深層護理髮膜或專用的打結梳。這些方法可能有助於減少打結並改善髮質。如果經過這些嘗試後，打結情況依然無法改善，或者髮絲已經受到嚴重損傷，那麼剪掉受損的部分將是必要的。
在剪髮前，建議尋求專業髮理學家的幫助，他們能夠根據髮質和打結情況，提供適合的建議和療程，從而達到最佳的護髮效果。總之，剪掉打結嚴重的部分可以是一個有效的解決方案，但在此之前，嘗試其他護理方法也是非常重要的。
專欄作家簡介： Kim Fong (Svenson Chief Trichologist)｜擔任史雲遜護髮中心的首席髮理學家，在治療頭髮和頭皮問題方面已擁有20多年經驗，目前是新加坡2021至2023排名前7位的毛髮專家。同時是亞洲毛髮學會會員，並擔任會內的榮譽財務主管。曾於英國在毛髮學家研究所的國際附屬機構中，發佈過兩篇關於Covid-19對毛髮學之影響的文章，分別在毛髮學家研究所2018年的秋季通訊和最近的2021年春季期刊上發佈。 |
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