近年來，口罩已經成為日常生活中的必需品，特別是對於抵抗力較弱的兒童，選擇一款合適的兒童口罩更是至關重要。然而，不同年齡層的孩子需要不同尺寸與款式的口罩，挑選時還要考慮舒適性、過濾效果與貼合度，編輯以下便將介紹兒童口罩尺寸的挑選方式，亦有15款兒童口罩推薦，讓家長們能夠選對適合孩子的防護口罩！
兒童口罩尺寸怎麼挑？
兒童的臉型大小不同，選錯尺寸可能導致防護效果降低，口罩過大容易鬆動，口罩過小則可能壓迫鼻子和耳朵，影響孩子的舒適度。因此，挑選兒童口罩時，除了依據年齡，也建議家長根據孩子的臉部寬度、長度與佩戴需求來選擇適合的尺寸。
兒童口罩尺寸對照表
年齡 | 建議口罩尺寸（寬 × 高 cm） | 適合臉型（測量對照） | 適合口罩類型 |
| 0-2 歲 | 10 × 6 cm | 臉寬 7-9 cm，臉長 8-10 cm | 幼童平面口罩、嬰幼兒專用口罩 |
| 2-4 歲 | 11 × 7 cm | 臉寬 9-10 cm，臉長 10-12 cm | 幼童立體口罩、小童 KF94 |
| 4-6 歲 | 12 × 8 cm | 臉寬 10-11 cm，臉長 11-13 cm | 兒童立體口罩、KF94 兒童口罩 |
| 6-8 歲 | 13 × 9 cm | 臉寬 11-12 cm，臉長 12-14 cm | 兒童立體口罩、醫用平面口罩、KN95 口罩 |
| 8-12 歲 | 14 × 9 cm | 臉寬 12-13 cm，臉長 13-15 cm | 兒童立體口罩、醫用平面口罩、KN95 口罩 |
| 12 歲以上 | 15.5 × 10 cm | 臉寬 13-14 cm，臉長 14-16 cm | 成人 S 碼口罩、KF94 |
如何測量孩子的臉型來選擇適合的兒童口罩尺寸？
為了確保選擇的兒童口罩尺寸適合孩子的臉型，可以使用以下方法測量：
步驟 1：準備一把軟尺或使用一條繩子後再測量其長度。
步驟 2：測量孩子的臉寬（兩頰之間最寬的距離），對應表格中的尺寸範圍。
步驟 3：測量孩子的臉長（從鼻梁到下巴的距離），確保口罩能完全覆蓋口鼻和下巴。
步驟 4：選擇與測量結果最接近的尺寸，並考慮口罩的類型與舒適度。
兒童口罩挑選指南
挑選兒童口罩時，除了尺寸外，還需要考慮多種因素，確保口罩的保護效果與舒適度：
1. 貼合度
- 口罩應該完全覆蓋鼻子、嘴巴與下巴，並貼合臉部輪廓，不應有明顯的縫隙，否則會影響防護效果。
- 立體口罩相較於平面口罩，能提供更好的貼合度，特別適合臉型較小的兒童。
2. 耳帶舒適度
- 兒童的耳朵較小且敏感，應選擇耳帶較寬、彈性較好的款式，避免長時間佩戴導致耳朵不適或紅腫。
- 部分立體口罩的耳掛設計較緊，若孩子容易感到壓迫，建議選擇耳帶可調整的款式，或搭配耳掛延長扣。
3. 透氣性
- 小孩的肺活量較小，長時間佩戴口罩可能會感到悶熱，因此選擇透氣性佳、輕薄但仍具備防護功能的口罩尤為重要。
- 醫用平面口罩透氣性較佳，適合短時間佩戴，如學校活動或搭乘公共交通工具。
- KF94 或 KN95 口罩雖然過濾效果高，但可能較悶，適合短時間使用，或在空氣污染嚴重的情況下使用。
4. 材質與安全性
- 選擇無異味、不含螢光劑、不刺激皮膚的兒童口罩，確保孩子長時間配戴也不會過敏或感到不適。
- 內層應選擇柔軟親膚的材質，如無紡布或純棉內襯，避免因口罩材質過硬而造成孩子皮膚過敏。
兒童口罩推薦
兒童口罩推薦：便利妥 立體型兒童口罩 $85
口罩採用三層優質過濾材質製成，能有效阻擋飛沫、細菌、病毒、花粉及微塵，為孩子提供日常所需的防護，配合日本獨特立體剪裁，能舒適貼合孩子的臉型，避免口罩滑落或側邊漏氣，加上柔軟彈性的耳掛設計，不會壓迫耳朵，適合長時間佩戴。
另外，為了讓孩子更願意戴口罩，品牌還提供多種可愛圖案選擇，如動物、獨角獸、太空人等，滿足不同風格喜好的孩子，並設有加細碼、細碼、中碼，確保不同年齡層的孩子都能找到最貼合的尺寸。
兒童口罩尺寸：加細碼 13.5 x 10.5 cm；細碼 16 x 12.2 cm
適用年齡：加細碼 2-6歲；細碼 6-12歲
兒童口罩推薦：便利妥 立體型兒童口罩 動物 $85
兒童口罩推薦：便利妥 立體型兒童口罩 恐龍 $85
兒童口罩推薦：便利妥 立體型兒童口罩 獨角獸 $85
兒童口罩推薦：便利妥 立體型兒童口罩 太空人 $85
兒童口罩推薦：便利妥 立體型兒童口罩 雲雨 $85
兒童口罩推薦：屈臣氏 ASTM Level 3 中童三層衛生口罩 $89
採用三層不織布構造，外層是防水阻隔設計，能有效防止飛沫滲透；中間不織布過濾層有效阻隔細菌和不小於0.1微米的微粒；內層則選用柔軟親膚材質，即使長時間佩戴，也不易引起不適或刺激皮膚，並採用獨立包裝，方便家長隨身攜帶，孩子上學、外出時更容易更換。
兒童口罩尺寸：14.5 x 9.5 cm
適用年齡：6-12歲
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兒童口罩推薦：興安 兒童立體醫用口罩 $101.1
口罩採用安全無毒印花顏料，不含可遷移性螢光劑、偶氮成分，確保口罩長時間接觸皮膚也不會造成刺激或過敏，並且印花圖案不會掉色或轉印，讓孩子戴得安心。
另外，為了提升舒適度，口罩內層選用高成本親膚材質，搭配不織布立體剪裁設計，讓孩子戴上後不會緊貼嘴巴，呼吸更順暢，也更願意長時間佩戴，耳帶的細繩部分還能自由打結調整，適合臉型較小的孩子，確保口罩能緊密貼合臉部，不易滑落。
兒童口罩尺寸：11.7 x 8.4 cm (+- 0.3 cm)
適用年齡：3-5歲
兒童口罩推薦：興安 兒童立體醫用口罩 綿羊/恐龍 $101.1
興安兒童立體醫用口罩另亦有綿羊/恐龍圖案款，讓孩子更願意戴口罩。
兒童口罩尺寸：12.3 x 10.5 cm (+- 0.3 cm)
適用年齡：5-12歲
兒童口罩推薦：佑合兒童醫療口罩 石灰藍 $71
佑合醫材推出兼顧舒適及設計感的莫蘭迪色系醫療口罩，主打透氣度提升、耳後不疼痛，降低兒童排斥感。在防護方面，這款口罩的細菌過濾效率（BFE）高達 99%，能有效阻擋細菌與飛沫，還能減少PM2.5 微粒的暴露，適合流感季節、空氣品質不佳的日子配戴。
此外，這款口罩經過嚴格檢測，不含甲醛、偶氮、鉛、鎘、有機錫及 NP，並符合紡織品檢驗標準與 GMP 規範，確保孩子配戴時不會接觸到刺激性或有害物質，讓家長更加安心。
兒童口罩尺寸：14 x 9 cm (±0.5cm)
適用年齡：5-10歲
兒童口罩推薦：CHACER 兒童韓版4D醫用口罩 薰衣草紫 $25
採用KF94 等級過濾技術，細菌過濾效率超過 99%，能有效阻擋飛沫、粉塵與細菌，內層則選用親膚材質，透氣不悶熱，塑形鐵片鼻壓條更讓口罩更貼合臉型，減少側邊漏氣問題，無論是上學、戶外活動，或是在公共場所佩戴，都能提供舒適又可靠的防護。
兒童口罩尺寸：17.8 x 7.6 cm (±0.5cm)
適用年齡：8-15歲
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兒童口罩推薦：天心 兒童立體醫療口罩 太空熊 $68.3
採用三層高效過濾結構，外層選用撥水性不織布，能有效阻擋飛沫與水氣滲透，降低病菌進入的機率；中層使用熔噴不織布，細菌過濾效率（BFE）達95% 以上，能有效阻隔空氣中的細菌與懸浮微粒；內層則是親水性複合材質，能適度吸收汗水與口沫，讓孩子長時間佩戴也能保持乾爽舒適，搭配太空熊圖案，既可愛又能提供穩固的防護效果。
兒童口罩尺寸：11.7 x 7.5 cm (±0.5cm)
適用年齡：5-12歲
兒童口罩推薦：天心 兒童立體醫療口罩 卡通車車 $68.3
天心兒童立體醫療口罩另亦有卡通車車圖案款式，可根據孩子喜好選擇。
兒童口罩推薦：上好生醫 Doraemon 兒童口罩 $42.8
口罩印有可愛的Doraemon（哆啦A夢）設計，採用醫療級三層防護設計，能有效過濾細菌與懸浮微粒，提供良好的保護效果，並且無添加具有致癌疑慮之彩色偶氮染劑，確保孩子每天配戴都能安心無虞。
兒童口罩尺寸：14.5 x 9.5 cm
適用年齡：6-12歲
兒童口罩Q&A
兒童口罩應該多久更換一次？
兒童口罩的更換頻率取決於使用時間、環境與口罩類型。一般來說，一次性醫用口罩建議每 4-6 小時更換一次，如果口罩潮濕、變髒或接觸到飛沫，應立即更換。KF94 或 KN95 口罩則建議 1-2 天內更換一次，但如果孩子在空氣污染嚴重或高風險環境（如醫院）使用，則應更頻繁更換。部分可重複使用的布口罩則需每天清洗並晾乾後再使用。家長應該隨時檢查口罩的狀況，確保孩子戴上的口罩是乾淨且有效的。
兒童可以戴成人口罩嗎？
不建議讓兒童配戴成人口罩，因為兒童的臉型較小，成人口罩通常無法完全貼合，導致空氣從側邊進入，降低防護效果。此外，成人口罩的耳帶長度較長，可能會導致口罩鬆動，無法穩固固定在孩子臉上。如果真的需要使用成人口罩，建議選擇成人 S 碼或使用耳掛調整扣，確保口罩能夠貼合孩子的臉型，避免防護效果下降。
兒童 KF94 口罩與醫用口罩哪個比較好？
KF94 口罩提供較高的防護力，適合高風險環境，如醫院、空氣污染嚴重的地方。但因為過濾層較多，透氣性比醫用口罩稍差，不適合長時間佩戴。醫用口罩則透氣性較佳，適合日常學校或戶外活動使用，但防護力稍低。家長可根據需求選擇，例如上學時戴醫用口罩，在空污嚴重時換成 KF94 口罩，達到最佳防護效果。
兒童立體口罩和平面口罩哪個比較適合？
立體口罩（3D 口罩）因為剪裁設計較貼合孩子的臉部，能減少側邊縫隙，提高防護力，同時口罩內部空間較大，減少悶熱感，適合長時間佩戴。平面口罩透氣性較佳，適合短時間佩戴或低風險環境，但貼合度較低，若孩子臉型較小，可能容易滑落或漏氣。
兒童戴口罩會影響呼吸嗎？
只要選擇透氣性良好的兒童專用口罩，並確保口罩大小適合，通常不會影響正常呼吸。但長時間配戴高過濾力的口罩，如 KN95 或 KF94，可能會讓孩子感覺較悶，建議在安全的地方適時取下口罩，讓孩子短暫休息，避免呼吸不適。
兒童可以戴布口罩嗎？
布口罩可以提供基本防護，但不如醫用口罩有效。如果選擇布口罩，應確保內部有過濾層，並符合 ASTM 或 ISO 標準，同時每天清洗，確保衛生。但若在流感季節或疫情期間，建議還是選擇醫用口罩或 KF94，以提供更好的防護效果。
兒童戴口罩會影響語言發展嗎？
目前研究顯示，長時間戴口罩可能會影響孩子學習觀察口型與語言發展，但影響程度有限。家長可以在安全環境中適時取下口罩，或透過視覺與手勢加強溝通，減少對語言發展的影響。
兒童口罩要如何存放，才能確保乾淨衛生？
兒童口罩應存放在乾燥、通風良好、避免陽光直射的地方，以確保口罩的防護效果不受影響。未使用的口罩應保存在原包裝內，避免接觸灰塵或其他污染物。如果是獨立包裝的口罩，則應確保每次取用時手部乾淨，避免接觸內側部分，以降低污染風險。
已經使用過但未立即丟棄的口罩，應存放在乾淨的夾鏈袋或專用口罩盒中，並避免將口罩隨意放入書包或口袋，因為這些地方容易滋生細菌，影響口罩的防護效果。若口罩受潮或變髒，應立即更換新的口罩。
對於可重複使用的布口罩，存放時應確保完全晾乾，並使用乾淨的密封袋保存，防止灰塵或細菌附著。家長應教育孩子如何正確存放與使用口罩，以維持最佳防護效果。
兒童口罩是否會引起皮膚過敏？敏感肌兒童該如何選擇口罩？
部分兒童可能因皮膚較敏感，在長時間佩戴口罩後出現紅疹、乾燥、癢感或刺激性反應，特別是在炎熱或潮濕的環境下。這可能與口罩材質、染劑或摩擦有關。
敏感肌兒童應選擇不含螢光劑、偶氮染料與甲醛的醫療級口罩，並優先考慮內層材質柔軟、親膚透氣的口罩，如純棉或高透氣不織布材質。立體口罩（3D 口罩）因為內部空間較大，減少與皮膚接觸的機會，對敏感肌兒童來說是較好的選擇。
家長可以在孩子佩戴口罩前，在臉部塗上一層溫和的保濕乳液，降低皮膚摩擦導致的刺激。如果孩子有明顯的過敏反應，應立即更換不同品牌或材質的口罩，並考慮向皮膚科醫師諮詢。
兒童戴口罩時如何避免眼鏡起霧？
眼鏡起霧的主要原因是口罩與鼻樑的貼合度不夠好，導致呼吸時熱氣往上流動，附著在鏡片上形成水霧。為了減少這種情況，家長可以選擇帶有塑形鼻壓條的口罩，並確保鼻樑部分緊密貼合，減少熱氣外洩。
另一種方法是使用防霧噴劑或防霧布擦拭鏡片，這些產品能形成一層防霧膜，減少水氣凝結。此外，將口罩上緣稍微往內摺，讓口罩內層更貼近鼻子，也能有效減少霧氣上升。
若孩子經常戴眼鏡，建議選擇立體剪裁的 3D 口罩或 KF94 口罩，因為這些口罩內部有較大空間，能夠分散熱氣，減少眼鏡起霧的機率。