李泳知（이영지）是近期韓國人氣偶像之一，主持網上訪談節目《雖然沒準備什麼菜》中與BTS Jin、Blackpink Jisoo、Seventeen Hoshi 等當紅偶像時有趣搞怪的互動，同時亦是韓圈中享有「天才女Rapper」美譽的音樂人，最近更成為Coach全球品牌代言人，絕對是今年最紅的韓國藝人之一！
在普遍藝人及偶像都有「偶像包袱」及以成為「整容模板」為榮的韓國娛樂圈中，李泳知不只在主持訪談節目《雖然沒準備什麼菜》中素顏、戴頭巾主持為大家提供多個MEME及製作出多位人氣偶像喝醉的名場面。
在參加「撐起半個藝能界」羅英錫PD的節目《地球遊戲廳》拍檔IVE安宥真、金美賢、李恩智都同樣保持「無濾鏡」、「做自己」的性格，亦因此與泫雅、Seventeen、Aespa及IVE等都有十分好的關係，無論是觀眾緣還是圈內人緣都十分好。
天才女Rapper
有主持天賦的李泳知除了是「綜藝天才」外，其實是以Rapper出道的音樂人，17歲出演音樂競技節目《高校Rapper》成為節目史上最年輕的冠軍，再參加《Show Me The Money》奪冠打破節目11季以來冠軍「傳男不傳女」的傳統，成功與偶像Jay Park同台表演。
今年的年末頒獎禮中更拿下Melon Music Award（簡稱：MMA）最佳女Solo獎，無論是音樂還是綜藝都遍地開花的事業，都令人難以想像她竟然與Aespa忙內Ningning同齡，均是2002年出生的「00後Idol」。
李泳知「資本主義式減肥」
與其他女星相比自稱「食量大」的李泳知笑稱減肥的道路雖然十分漫長，但她認為最有效的便是「資本主義式減肥」，在知道經紀公司為她接拍內衣廣告後，果斷開始減肥大計，更曾在Vlog上公開自己減肥1星期激減5公斤的過程！
李泳知減肥法：間歇性斷食
要在短時間內減肥，李泳知最主要都是「間歇性斷食」再配合運動，與大家熟知的「16：8斷食法」不同，李泳知的斷食更極端，她每天會定時只食一餐，在重要拍攝時她會攝取高蛋白的飲食，但在Vlog中她每天食一餐都會挑選自己當天最想食的飲食。
節食期間很容易忽略膳食纖維，想進一步減肚腩可以考慮飲蔬果汁排毒及加速新陳代謝，Allklear 全清高纖新沙律一包等於5碗沙律的營養，包括維生素、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪酸、多酚等高纖成分，有助排毒及促進新陳代謝，加上方便沖調及攜帶，十分適合經常食外賣及食無定時的上班族。
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李泳知減肥法：空腹做運動
運動是修身型重要的一環，所以她會每日早晚至少兩次運動，由於她都在下午4時望食，所以早上會空腹做運動。不只林泳知，大馬女神林明禎都發覺空腹做腹部運動可令線條更明顯，所以她都會堅持每天起床花10分鐘做腹部運動。
晚上進食後李泳知會再做運動，有機會是到健身室做帶氧運動，亦可以選擇以塑型及鍛練核心肌肉的瑜珈或Pilates，想加快增肌減脂的腳步還可以在運動後30分鐘內攝取乳清蛋白，Go Good 乳清蛋白粉不但擁有完整的氨基酸成分，有效增肌，更擁有多種蔬菜包含的維生素，有助於降低炎症風險，亦保護身體免受自由基和毒素等有害成分的傷害。
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