換季時節、嗓子用過度，或者感冒喉嚨痛時，你是不是想找一款適合自己的喉糖來舒緩不適呢？編輯以下便精選了15款喉糖推薦，從日常潤喉糖到專業的止咳喉糖、消炎喉糖、殺菌喉糖通通都有，助你根據需求挑選到真正有效的喉糖。
喉嚨乾燥：選擇含蜂蜜或草本植物的潤喉糖
如果你經常感到喉嚨乾澀，特別是換季或空氣乾燥時，可以選擇含有天然潤喉成分的喉糖。
推薦成分：
- 蜂蜜：天然的潤滑劑，能舒緩乾燥喉嚨，還有一定的抗菌作用。
- 甘草和菊花：溫和的植物成分，有助滋潤喉部黏膜。
喉糖推薦：Manuka Health 麥盧卡蜂蜜錠劑MGO 400+ 薑和檸檬味 $41.12
採用來自新西蘭的高級 MGO 400+ 麥盧卡蜂蜜製成，含有 400 毫克/千克的天然甲基乙二醛，結合維生素 C 、薑及檸檬，輕鬆舒緩乾燥發癢的喉嚨同時增強免疫力。
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喉糖推薦：Comvita 麥蘆卡蜂蜜潤喉糖（檸檬味）$149
Comvita 麥蘆卡蜂蜜潤喉糖融合了蜂膠精華和 UMF™10+ 麥蘆卡蜂蜜，蜂膠精華富含類黃酮，能支援免疫系統，具有天然抗氧化功效，能保護身體免受自由基的侵害，而 UMF™10+ 麥蘆卡蜂蜜則以其抗菌活性聞名，不僅能滋潤喉嚨，還能有效消炎，幫助增強抵抗力，特別適合喉乾舌燥或感冒喉嚨不適時食用，同時還能幫助清新口氣。
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喉糖推薦：Golden Throat 錠劑 $28.47
金嗓子錠劑是在知名生物學家統領耀發教授的研究基礎上研製而成，含有薄荷油、羅漢果、桉樹油、金銀花、橘子皮、八角茴香油等多種傳統草本成分，為喉嚨提供全面的健康支持。同時，這款錠劑帶有天然的冷卻和清新特性，只需含在口中即可發揮作用，不僅舒緩喉嚨不適，還能清新口氣。
喉糖推薦：Honees 蜂蜜薄荷醇桉樹糖 $21.37
這款喉糖成分包括桉樹、薄荷醇和甘草等，裡面更有滿滿的純液體蜂蜜，沒有任何人工成分，能自然舒緩喉嚨不適，絕對是健康又好吃的選擇。
喉糖推薦：Zand 薄荷醇含片 $16.57
Zand 薄荷醇含片融合了獨特的草本配方，並添加維生素 C、鋅和薄荷醇，不僅能舒緩喉嚨，還能為免疫系統提供營養支持。
喉糖推薦：珮夫人 特強草本潤喉糖 $8.5
這款潤喉糖採用多種天然草本成分，包括枇杷葉、桔梗、天然川貝、甘草等，能滋潤喉部且味道甘甜，有助舒緩喉嚨發癢、乾燥和輕微的疼痛，同時具有清新口氣的效果。
喉糖推薦：Herbion Naturals咳嗽緩解滴劑 櫻桃味 $23.97
Herbion Naturals咳嗽緩解滴劑配方結合了健康草本和薄荷醇，有效緩解由聲音嘶啞、喉嚨乾燥和刺激物引起的咳嗽，而且不含麩質、堅果、人工調味料和色素，成年人和兒童均適用。
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喉嚨疼痛：選擇含麻醉成分的止咳喉糖
當你感覺喉嚨刺痛或伴有炎症時，可以選擇含有輕微麻醉成分或止痛成分的喉糖。
推薦成分：
- 苯酚（Phenol）：一種局部麻醉劑，可以迅速緩解喉嚨疼痛。
- 桉樹油（Eucalyptus Oil）：具有抗炎和清涼效果，能減輕炎症帶來的不適感。
喉糖推薦：DIFFLAM特快靈® 鎮痛殺菌喉糖提子味 $42.9
特快靈® 鎮痛殺菌喉糖含有2.4毫克的己雷瑣辛，能夠快速鎮痛，同時殺菌，有助擊退喉嚨感染。喉糖採用提子味配方，不僅口感清新怡人，還能在含服時持續釋放活性成分，為喉嚨提供持久的舒緩效果，特別適合因天氣變化或長時間說話引起的喉嚨不適人群使用。
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喉糖推薦：VICKS 維克司特強配方喉糖 檸檬薄荷味 $33
這款喉糖採用特強2倍薄荷配方，搭配 Vicks Vapours 技術，利用特製的薄荷成分，釋放出獨特的清涼蒸氣，並能通過呼吸道傳遞，讓你感受到清新暢通的效果，是鼻塞和喉嚨不適時的好幫手！
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喉糖推薦：英國漁夫之寶潤喉糖原味 $11.5
漁夫之寶潤喉糖含甘草提取物、薄荷醇、桉樹油等成分，帶來清涼潤喉的效果，不僅能舒緩喉嚨，還能保持口氣清新，特別適合喜歡強烈口味的朋友。
咳嗽伴有痰：選擇含桉樹油或甘草的消炎喉糖
如果你的喉嚨不適伴隨咳嗽和痰液分泌，選擇具有抗炎和祛痰效果的喉糖是最佳方案。
推薦成分：
- 桉樹油：能有效幫助祛痰和緩解咳嗽。
甘草：傳統中藥成分，具有化痰和潤喉作用。
喉糖推薦：使立消化痰止咳配方 $49
這款喉糖專為化痰止咳設計，其主要成分Ambroxol Hydrochloride是一種專業的化痰成分，能直接作用於積痰，使其變稀易排，有效暢通氣管，幫助舒緩因頑固積痰引起的咳嗽問題，讓呼吸更順暢。
喉糖推薦：咳樂治化痰喉糖 檸檬味 $65
咳樂治化痰喉糖能有效稀釋濃痰，幫助咳清頑痰，同時舒緩咳嗽的不適感，更含有殺菌成分，幫助擊退喉嚨和口腔的輕微感染，並採用無糖配方，糖尿病患者也能安心服用。
無糖款式：適合糖尿病患者或控糖人群
無糖喉糖雖然不含糖分，但仍然保有良好的舒緩效果，特別適合需要控制血糖或熱量攝入的人群。
推薦成分：
- 木糖醇（Xylitol）：天然的代糖成分，不影響血糖且安全。
喉糖推薦：TheraBreath 緩解口乾錠劑 薄荷味 $78.76
這款錠劑由專業牙醫研製，專為舒緩口乾症狀設計，不僅能快速滋潤口腔，還能清新口氣，帶來舒適的薄荷清爽感，並已獲准糖代謝病患者也可使用。
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喉糖推薦：使立消無糖檸檬味喉糖 $36
這款喉糖含有抗菌成分2,4-二氯苯乙醇和戊間甲酚，能有效殺滅引起喉痛的細菌和病毒，同時滋潤喉嚨，舒緩不適感，而且採用無糖配方，糖尿病患者也適用。
喉糖推薦：利口樂 原味無糖香草薄荷潤喉糖 $16.9
這款喉糖選用瑞士山區自然培植的香草，不使用任何化學殺蟲劑，保留了最純淨的天然風味，清新的香草與薄荷結合，既能舒緩喉嚨，又能帶來持久的清爽感，同時無糖配方讓你享受美味的同時不用擔心健康問題。
喉糖常見問題Q&A
喉糖的主要成分是什麼？
喉糖的主要成分根據品牌和配方不同，但通常包括薄荷醇、桉樹油、蜂蜜、甘草提取物、草本植物精華以及糖類（或無糖替代品如木糖醇）。薄荷醇和桉樹油能提供清涼感，舒緩喉嚨不適；蜂蜜和甘草提取物則有滋潤喉嚨的作用；草本植物如羅漢果和金銀花則具有抗炎或殺菌的特性。對於無糖喉糖，木糖醇和天然甜味劑常用來代替普通糖分，特別適合糖尿病患者和需要控制糖分攝入的人群。在選購時，仔細查看成分表，選擇符合健康需求的產品非常重要。
喉糖能治療咳嗽嗎？
喉糖能幫助緩解咳嗽，但並不能治療咳嗽本身。含有化痰成分的喉糖，如 Ambroxol 或中藥成分，能幫助稀釋痰液，改善咳嗽帶痰的情況；含蜂蜜、薄荷醇的喉糖則能舒緩喉嚨乾燥或因刺激引起的咳嗽。對於因過敏或感染引起的咳嗽，喉糖可在短期內緩解不適，但要根據具體病因進行治療。如果咳嗽持續超過兩週或伴隨其他症狀，建議諮詢醫生。
含喉糖時有副作用嗎？
大多數喉糖是安全的，但過量食用可能會引起副作用。例如，含糖喉糖如果攝入過多，可能增加蛀牙風險或影響血糖水平。含薄荷醇或桉樹油的喉糖在少數情況下可能引起口腔刺痛或胃部不適。某些草本喉糖可能對特定人群（如孕婦或過敏體質者）不適宜。為避免副作用，應根據包裝建議用量食用，如有疑慮，選擇無糖或專為特定人群設計的喉糖。
孕婦可以吃喉糖嗎？
孕婦可以適量食用喉糖，但需注意選擇配方和成分適合的產品。避免含酒精、過多人工添加劑或刺激性成分（如高濃度薄荷醇或桉樹油）的喉糖，選擇天然草本成分或蜂蜜類喉糖更為安全。如果有糖尿病或其他健康問題，可選擇無糖喉糖。任何情況下，孕婦在服用喉糖前應仔細閱讀成分表，如有疑慮可先諮詢醫生。
小孩可以吃喉糖嗎？
大多數喉糖適合年齡稍大的兒童食用，但不建議給三歲以下的小孩，因為含片或硬糖可能導致噎食。為小孩選擇喉糖時，應注意避免過強的薄荷醇或刺激性成分，選擇專為兒童設計的溫和配方，或天然蜂蜜和草本成分的喉糖。如果小孩有慢性疾病或其他健康問題，建議諮詢醫生後使用。
喉糖可以天天吃嗎？
喉糖可以適量天天吃，但不建議過量，特別是含糖喉糖。過量食用可能導致蛀牙或影響血糖水平。對於無糖喉糖，也需要控制攝入量，以避免代糖成分引起的腸胃不適。如果只是日常保養，適量含服天然草本或蜂蜜成分的喉糖即可，但若出現喉嚨長期不適，應尋求專業醫生的建議，而不是僅依賴喉糖。
中藥喉糖和西藥喉糖的區別是什麼？
中藥喉糖主要使用傳統草本成分，如金銀花、羅漢果、桔梗等，偏向於滋潤和抗炎，適合輕微不適或日常保養。西藥喉糖通常含有薄荷醇、桉樹油或化學藥物成分，針對性更強，用於緩解感染、化痰或抗菌等。中藥喉糖口感相對溫和，而西藥喉糖的味道通常更刺激。選擇時可根據需求和自身症狀判斷。
含喉糖和吞咽喉嚨藥的效果有什麼不同？
含喉糖和吞咽的喉嚨藥作用方式不同。喉糖通過在口腔中慢慢融化，釋放成分直接接觸喉嚨，能提供即時的舒緩效果，適合輕微不適或聲音嘶啞的情況。而吞咽的喉嚨藥通常含有更高濃度的活性成分，作用於全身，適合更嚴重的症狀或感染。喉糖適合隨時使用，而藥物則需要遵循醫生建議。
哪些喉糖適合經常用嗓的人群？
經常用嗓的人群，如老師、演講者或歌手，適合選擇含有蜂蜜、甘草提取物或草本植物的滋潤型喉糖，這些成分能有效保護喉嚨，減少疲勞。同時，選擇無糖或低刺激性的喉糖可避免過度使用薄荷醇引起的不適。日常含服草本或天然成分的喉糖，能讓喉嚨保持良好狀態。
喉糖可以和其他藥物一起使用嗎？
一般情況下，喉糖可以與其他藥物一起使用，特別是天然或無藥物成分的喉糖。但如果喉糖含有藥物成分（如化痰劑或抗菌劑），應避免與其他含相似成分的藥物同時使用，以免過量。如果正在服用藥物，建議先諮詢醫生或藥劑師，確保安全。
含喉糖是否會加重胃酸？
部分喉糖可能刺激胃酸，特別是含有檸檬酸或其他酸性成分的喉糖。如果有胃酸過多或胃灼熱的問題，建議選擇無酸性成分的喉糖，如蜂蜜草本型喉糖。過量食用甜味較重的喉糖也可能加重胃部不適，因此應適量使用。
無糖喉糖的甜味是怎麼來的？
無糖喉糖的甜味主要來自天然代糖，如木糖醇、赤蘚糖醇或甜菊糖等。這些代糖既能提供甜味，又不會對血糖產生顯著影響，非常適合需要控制糖分攝入的人群，特別是糖尿病患者。此外，代糖通常不會導致蛀牙，對牙齒也更友善。
吃喉糖可以緩解煙癮引起的喉嚨不適嗎？
喉糖能在一定程度上緩解因煙癮或吸煙引起的喉嚨乾燥和不適。薄荷醇或桉樹油成分的喉糖能提供清涼感，舒緩喉嚨的不適，蜂蜜草本型喉糖則可滋潤受刺激的喉嚨。但要徹底改善這類不適，戒煙才是根本解決方法。